18 – 24 maggio 2017
Ritiro in Cammino sulla  Via Francigena Toscana
           da Gambassi Terme a Buonconvento 
con le Sorelle di Plum Village e Anita Constantini

 Il ritiro si svolge su uno dei più importanti percorsi medioevali dipellegrinaggio.
Percorreremo 100 km in 6 tappe.Cammineremo insieme in
silenzio e in ascolto, nello spirito di un ritiro di meditazione, per percepire con tutti i nostri sensi la magia della natura e aprire il cuore alla gratitudine per la Terra.

Ogni giornata sarà scandita dalla pratica di consapevolezza: quando mangiamo, riposiamo, riceviamo gli insegnamenti, condividiamo in cerchio la nostra esperienza.
Il cammino sulla via Francigena proseguirà a fine settembre da Buonconvento per arrivare sul Monte Amiata, la “montagna Madre”.

Accompagnati da:
Sorelle Tue Nghiem e Sinh Nghiem, monache di Plum Village, la comunità del Maestro zen Thich Nhat Hanh.
Anita Constantini mamma, scultrice, guida ambientale. Ha incontrato Thich Nhat Hanh nel 1992 e da allora ha frequentato numerosi ritiri a Plum Village e in Italia. Nel 2005 ha ideato e realizzato il primo ritiro in cammino nelle Dolomiti guidato da sorella Tue Nghiem.

Arrivo: Ritrovo a Gambassi Terme dalle ore 14.00 alle 15.00 di giovedì 18 maggio. Si raggiunge Castelfiorentino in auto/treno e da li si prosegue in bus ore 13.00 / 13.40 / 14.40 e in 15 minuti si arriva a destinazione.
Partenza: da Buonconvento, stazione FS, mercoledì 24 maggio, con il treno delle ore 17.35 per Castelfiorentino con arrivo alle 19.05.
Percorso: sentieri, strade bianche e qualche tratto di asfalto.
Tappe di 13-20 km, a volte lunghe, ma di percorso facile e dislivelli modesti.
Impegno: Sei giorni pieni di cammino, adatti a chi è allenato mediamente per percorrere circa 5 ore di cammino al giorno in collina. Si consiglia sempre qualche escursione di allenamento prima di partire! 
E’ un cammino itinerante facilitato: lo zaino viene trasportato da un mezzo fino alla tappa successiva, mentre lo zainetto per la giornata va portato con sé.
Ospitalità: Siamo ospiti nelle foresterie di conventi, B&B e agriturismi, con sistemazione in camerate, in stanze doppie, triple e quadruple secondo disponibilità.
Pasti vegetariani: pranzo al sacco, cene in “casa” o in trattoria.
Quota di partecipazione: €700
€300 per l’organizzazione e accompagnamento;
€400 per la pensione completa (7 notti) con pranzo al sacco e trasferimento zaini.
Informazioni e iscrizioni: Anita 339 60 75 288 ANITACON@ALICE.IT

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