La sostanza di un Buddha è la presenza mentale. Ogni volta che tornate al vostro respiro e praticate profondamente il respiro in consapevolezza, voi siete un Buddha vivente. Quando non siete sicuri di cosa fare, tornate al vostro respiro: inspirate ed espirate pienamente consapevoli, prendete rifugio nella presenza mentale. La cosa migliore da fare nei momenti di difficoltà è tornare a se stessi e dimorare nella consapevolezza. (Thich Nhat Hanh, Perché un futuro sia possibile - pag. 75)

In questa sezione puoi trovare una breve biografia di Thich Nhat Hanh (generalmente e affettuosamente chiamato Thây, che in vietnamita significa maestro), maestro zen vietnamita, esule dal 1967 in Francia, dove nel 1982 ha fondato Plum Village, monastero e centro di pratica della presenza mentale, frequentato ogni anno da migliaia di persone provenienti da ogni parte del mondo.
Thich Nhat Hanh insegna una pratica semplice e dolce di presenza mentale, che parte dalla consapevolezza del proprio respiro. I suoi insegnamenti sono basati sulla tradizione buddhista classica ma è sempre presente l'invito a consolidare le proprie radici culturali e religiose.
Le altre pagine contengono la storia della tradizione zen da cui Thich Nhat Hanh discende, una bibliografie delle sue opere in italiano e di quelle di altri insegnanti della scuola di Plum Village e una rassegna stampa di articoli, interviste, documenti audio e video.