Ritiro italiano 2018

“TORNARE A CASA”  Ritiro italiano a Plum Village 
29 Aprile – 5 Maggio 2018Plum-Village_1_rid

Prendimi per mano
Cammineremo. Cammineremo soltanto. Sarà piacevole camminare insieme.
Senza pensare di arrivare da qualche parte. Cammina in pace. Cammina nella gioia.
Il nostro è un cammino di pace.
Poi impariamo che non c’è un cammino di pace; camminare è la pace;
non c’è un cammino di gioia; camminare è la gioia.
Noi camminiamo per noi stessi.
Noi camminiamo per ognuno sempre mano nella mano.
Cammina e tocca la pace di ogni istante.
Cammina e tocca la gioia di ogni istante.
Ogni passo è una fresca brezza.
Ogni passo fa sbocciare un fiore sotto i nostri piedi.
Bacia la terra con i tuoi piedi.
Imprimi sulla terra il tuo amore e la tua gioia.
La terra sarà al sicuro se c’è sicurezza in noi. [Thich Nhat Hanh]

Nel 2018 i monaci e le monache di Plum Village offriranno un ritiro di consapevolezza ai praticanti italiani. Il ritiro inizierà con la cena di domenica 29 aprile e terminerà con il pranzo di sabato 5 maggio 2018.
Questo ritiro è un’opportunità speciale per gli italiani di ricevere insegnamenti dalla comunità di Plum Village e saremo ospitati nei loro tre hamlet.
Staremo per sei giorni insieme alle monache e ai monaci di Thich Nhat Hanh, nel clima armonioso e sorridente della comunità, avremmo l’opportunità di approfondire la nostra pratica insieme come un “quadruplice sangha”, una famiglia spirituale; avremmo l’occasione di nutrire e rafforzare la nostra capacità di prenderci cura di noi stessi, delle persone care intorno a noi e del nostro meraviglioso pianeta.

Sarà un incontro di famiglia, di vicinanza, gioia, calore e pace, un contesto ideale per apprendere a “tornare a casa” in noi stessi, sostenuti dall’energia collettiva e praticando la consapevolezza nella meditazione seduta e camminata, nel pranzo in silenzio e nelle altre pratiche insegnate da Thich Nhat Hanh, come pure in ogni altro momento della vita quotidiana.
Tutti gli insegnamenti, le pratiche e le condivisioni avranno la traduzione in italiano.

Le iscrizioni al ritiro sono possibili direttamente dal sito di Plum Village.

Se vuoi condividere il viaggio cerca o inserisci un annuncio in “Bacheca”

Come andare a Plum Village
Come in altre occasioni l’Associazione Essere Pace organizza il viaggio collettivo di andata/ritorno a Plum Village con dei pullman che partiranno da Firenze e Milano, con possibilità di alcune tappe intermedie lungo il percorso. E’ un’occasione per iniziare il ritiro con tanti amici e con l’opportunità di familiarizzare e conoscersi. La partenza dei pullman è prevista per il giorno 28 aprile e il rientro in Italia il 6 maggio 2018.
I costi e i numeri da contattare per le informazioni sui viaggi in pullman sono:

- per partenze da Roma (in fase di definizione) –  
         – contatti cell : . ……….. dalle ore ..  alle ore ..  dal lunedì al venerdì

- per partenze da Firenze (in fase di definizione) - 
       – contatti cell : . ……….. dalle ore ..  alle ore ..  dal lunedì al venerdì
       - punto di raccolta alle 19,00 in Piazzale Montelungo – adiacente stazione S.Maria Novella (per chi arriva in treno il piazzale          si trova a livello della rampa esterna del binario 16).

- per partenze da Milano 
       - il costo a persona: – 135,00€ – prenotazioni ricevute entro il 10 marzo 2018
                                        - 150,00€ – prenotazioni oltre  il 10 marzo 2018
       – la conferma della prenotazione ha effetto con il pagamento della quota stabilita entro 15 giorni dalla iscrizione, oltre questo             termine la prenotazione sarà annullata.
       – la disdetta della prenotazione : se comunicata entro fine marzo 2018 sarà rimborsata l’intera cifra versata detratte le spese di            10,00€; se comunicata entro il 15 aprile 2018 sarà rimborsato il 50% del versato; oltre questo termine non ci sarà alcun 
           rimborso.

       – contatti : cell. 346.243.9139 dalle ore 14,00 alle ore18,00 nei giorni feriali 
          o inviare una mail a: associazione@esserepace.org 
       – il punto di raccolta è previsto alle 18,00 via Paleocapa, angolo via Jacini (MM verde uscita Cadorna);  il percorso sarà
          Milano-Alessandria-Clermont Ferrand-Plum Village.

- per partenze da Torino
       – costi, conferme, disdette, contatti come per le partenze da Milano

       - punto di raccolta, salvo diversa scelta, sarà alla stazione ferroviaria di Alessandria (uscendo salla stazione a destra davanti al            Mc Donald), partenza prevista alle ore 19,30. 

 - per partenze da Genova
       – al momento non è previsto un punto di raccolta per gli amici della Liguria che sarà valutato secondo prenotazioni e
          costi di un secondo pullman per la direttrice Milano-Genova-Ventimiglia-Plum Village.

 Per ogni altra informazione non esitate a contarci inviando una mail a: plum.village.2018@esserepace.org 

VADEMECUM PER UN RITIRO A PLUM VILLAGE
      Quote indicative per il periodo completo del ritiro

                  Sistemazione Adulti Monori
13-17 anni
Bambini
Stanza Doppia con bagno condiviso 471,00€ 330,00€ 235,00€
Stanza Doppia con bagno privato a West 471,00€ 330,00€ 235,00€
Stanza 3-4 posti con bagno ondiviso  385,00€ 270,00€ 192,00€
Dormitorio 5-8 posti con bagno privato 342,00€ 240,00€ 171,00€
Dormitorio 5-10 posti con bagno privato 300,00€ 210,00€ 150,00€
Camper proprio – Tenda (equipaggiamento personale) 257,00€ 180,00€ 128,00€
Pendolare (contributo aggiuntivo al costo della sistemazione esterna) 214,00€ 150,00€ 107,00€

Cancellazioni e rimborsi
Chi desidera cancellare la sua prenotazione è pregato di farlo il prima possibile in modo da lasciare il posto ad altri. Per richieste di annullamento che pervengono prima di tre settimane dall’inizio del ritiro sarà rimborsata l’intera cifra versata detratta delle spese di movimentazione bancaria e un costo di cancellazione di 50€. Per disdette pervenute meno di tre settimane prima del vostro arrivo vi verrà rimborsato il 50%. Per richieste di cancellazione pervenute il giorno di arrivo o oltre non ci sarà alcun rimborso.

I nostri villaggi
Plum Village è in realtà composto da tre monasteri separati, chiamati ” hamlets “.I villaggi sono comunità autonome dove i monaci e i praticanti laici vivono, mangiano, praticano, lavorano e si rilassano come famiglia spirituale. Tutti e tre i villaggi si riuniscono almeno due volte a settimana (il giovedì e la domenica) per ascoltare un insegnamento e godersi una giornata piena di pratica di consapevolezza come comunità. 

Informazioni sui contatti
Si prega di notare che gli uffici di registrazione nei tre villaggi hanno orari di apertura diversi.

Upper Hamlet (Per uomini single, coppie e famiglie)
Indirizzo: Le Pey 24240, Thenac, Francia

Orario di ufficio: 16:00 – 17:00 il martedì, mercoledì e sabato. Venerdì dalle 15:00 alle 18:00 e dalle 19:00 alle 20:00 L’ufficio è chiuso ogni lunedì, giovedì e domenica. 
Telefono: +33 (0) 5.53.58.48.58
Contatto: Modulo di contatto

Lower Hamlet (Per donne single, coppie e famiglie)
Indirizzo: Meyrac 47120, Loubès-Bernac, Francia
Orario di ufficio:  11 am-12noon il martedì, mercoledì, venerdì, sabato. L’ufficio è chiuso ogni lunedì, giovedì e domenica. 
Telefono: +33 (0) 5.53.94.75.40 (Si prega di notare che, a causa del programma del monastero, è meglio raggiungerci via e-mail piuttosto che telefono). 
Contatto: Modulo di contatto

New Hamlet
(Per donne single, coppie e famiglie)
Indirizzo : 13 Martineau, 33580 Dieulivol, Francia 

span style=”font-family: ‘times new roman’, times; font-size: 16px;”> Orario di ufficio : 09:00 – 11:30 e 15:00 – 16:00 il martedì, mercoledì, venerdì e sabato. L’ufficio è chiuso ogni lunedì, giovedì e domenica. 
Telefono: +33 (0) 5.56.61.66.88 
Contatto: Modulo di contatto

 Ecco come potrebbe essere una giornata tipo in Plum Village
5:00 am: Sveglia
6:00: Meditazione seduta (seguita da Sutra Reading / Touching the Earth / Slow Walking Meditation)
7:30: colazione
9:00: Discorso di Dharma / Classe / Presentazione / Meditazione di lavoro
11:30: meditazione a piedi (all’aperto)
12:30 pm: pranzo
13:30: Riposo / rilassamento guidato opzionale
15:00: Meditazione di lavoro
18:00: cena leggera
8pm: Dharma Discussion, Personal study time, Sitting Meditation o altre pratiche collettive
21.30: Noble silenzio
 22:00: luci spente

Cosa portare (Essentials)

  • Asciugamano personale e articoli da toeletta
  • Torcia elettrica
  • Sveglia
  • Borraccia / thermos / tazza da viaggio
  • Scarpe impermeabili facili da infilare
  • Pantofole
  • Ombrello o impermeabile
  • Una copia (digitale o cartacea) della fattura e dei documenti di viaggio
  • Auricolari e cavo di prolunga (3-5 m) per ascoltare gli insegnamenti forniti in varie lingue (non serve visto che tutti i discorsi e le informazioni sono tradotte in italiano)
  • Per l’estate - In New Hamlet e Lower Hamlet , per tutti i tipi di alloggio, si prega di
    portare il proprio sacco a pelo o letti (forniremo cuscini). 
    L’affitto è disponibile se necessario. Questo ci aiuta a ridurre la quantità di
    acqua necessaria per il lavaggio frequente. 
    – In Upper Hamlet, la biancheria da letto è disponibile nelle camere. 
    – Cappello da sole
  • Camper e roulotte - Tutti gli attrezzi da campeggio e sacco a pelo. 
    – Non ci sono allacciamenti idraulici, elettrici o settici per roulotte. Ci sono collegamenti elettrici limitati in Upper Hamlet disponibili

 Si consiglia
- Tappi per le orecchie e maschera per gli occhi, se avete il sonno leggero
– Repellenti per insetti (zanzare, e potenzialmente zecche, chiggers) in estate e autunno
– Sapone da bucato – il bucato è per lo più a mano

Si ricorda
-  di lasciare i vostri animali domestici a casa. Anche se amiamo gli animali, non c’è modo di ospitare animali nel Plum Village.
- ogni villaggio ha un piccolo negozio con la maggior parte delle cose di cui potresti aver bisogno (bevande, quaderni, snack, articoli da toeletta, cartoline e francobolli ecc.)

Come vestire
Plum Village è un centro di pratica di consapevolezza e un monastero, sede di molte culture sia orientali che occidentali. Per rispettare e sostenere la nostra energia collettiva di pratica, chiediamo a tutti di indossare abiti modesti e larghi in ogni momento . Indossare solo abiti che coprano completamente le spalle, il torace, la schiena, le braccia (fino al gomito) e le gambe oltre le ginocchia . 
Le donne possono trovare un leggero scialle a portata di mano in estate. Si prega di non indossare pantaloncini, pantaloni caldi, canottiere, abiti succinti e così via. Salva questi per la spiaggia! Se i tuoi vestiti sono troppo rivelatori, potresti non essere in grado di entrare nelle Sale della Meditazione. Questi sono spazi sacri.
Abbigliamento semplice e casual, facile da lavare, è il migliore.
Ti potrebbe piacere portare qualcosa di carino da indossare per pranzi formali, meditazioni di tè o altri momenti di convivialità

Per ogni altra informazione  su Trasporti, Arrivi e Partenze, Pasti, Disdette … ed altro ancora vedi  https://plumvillage.org/retreats/visiting-us/, sottomenu a destra posizionando il cursore sulla voce “Stay for a retreat