Astrolabio Ubaldini editore

 

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Astrolabio – Ubaldini editore

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Biscorso ai bambiniDiscorsi ai bambini e al bambino interiore
Dedicati espressamente ai bambini, potranno anche esser letti dagli adulti, o dal bambino che forse è ancora dentro di loro. Thich Nhat Hanh, convinto che il nostro rapporto con i bambini sia indice della salute e armonia del nostro rapporto con gli altri e con il mondo, dice con parole semplici e all’apparenza infantili verità severe, che risuonano nella profondità di noi stessi.
Pag. 268 –  €21,00 (- 10%)
Essere PaceEssere Pace – (Being Peace)
Riunisce tre titoli pubblicati separatamente:
– Il cuore della comprensione (The Heart of Understanding), “Il Sutra del cuore della Prajñaparamita” 

– Essere Pace (Being Peace): i 14 Addestramenti (prima formulazione), l’Ordine dell’Interessere
– La meditazione camminata (Walking Meditation
Thich Nhat Hanh, maestro vietnamita, monaco da più di 40 anni, che ha ammaestrato due generazioni di monaci e ha vissuto l’esperienza e il tormento della guerra nel suo paese, offre all’Occidente i suoi insegnamenti sulla                                          sofferenza, sulla riconciliazione e sulla pace.  Pag. 160 –  €13,00 (- 15%) 
Il Diamante che recide l'illusioneIl Diamante che recide l’illusione – Commento al Sutra del diamante della Prajñaparamita
(The Diamond that Cuts through Illusion
)

Il Sutra del Diamante insegna come penetrare, mediante la lama tagliente della comprensione, nei nostri modi di vedere compromessi dalle concezioni dualistiche. Una volta squarciato il velo dell’illusione, ci apparirà nitidamente la meravigliosa realtà che è fuori e dentro noi. Thich Nhat Hanh applica questo insegnamento alla nostra esperienza di tutti i giorni, con esempi pratici di vita di comunità e familiare, rapporti di coppia, servizio sociale. Pag. 120 –  €9,00  (- 10%)
Il miracolo della presenza mentaleIl miracolo della presenza mentale – un manuale di meditazione (The Miracle of Mindfulnessi)
A fine volume il testo del  “Sutra sui quattro fondamenti della presenza mentale”. 
Questo libro, già tradotto in 35 lingue, è forse l’opera più nota e apprezzata di Nhat Hanh. Con un linguaggio facilmente accessibile al lettore occidentale, l’autore propone una serie di esercizi che introducono gradualmente alla pratica dell’attenzione meditativa e insegnano a fare delle attività più comuni della vita quotidiana, come lavare i piatti o ascoltare musica, altrettante occasioni di crescita spirituale.Read More
Pag. 120 –  €10,00 (- 10%)
Il piccolo libro della consapevolezzaIl piccolo libro della consapevolezza
Una raccolta di discorsi inediti che vanno a comporre una sorta di antologia del pensiero e dell’insegnamento di uno dei più noti maestri del nostro tempo. Come sempre, la parola di Thich Nhat Hanh ci appare di una grande semplicità, ma è una semplicità grande.
Pag. 128 –  €10,00 (- 20%)
Il sentieroIl Sentiero Discorsi di un ritiro di meditazione 
Thich Nhat Hanh racconta che quando lesse per la prima volta il Discorso sulla piena consapevolezza del respiro si sentì la persona più felice del mondo. Questo libro, trascrizione fedele del primo ritiro di ventun giorni tenuto in Nord America nel 1998, fornisce al lettore istruzioni approfondite e accessibili sui “Sedici modi di respirare” descritti nel Discorso sulla piena consapevolezza del respiro. Col suo consueto linguaggio semplice e pratico, il monaco vietnamita guida ancora una volta il lettore a respirare, a camminare, a sedere con consapevolezza, per approdare alla calma interiore e alla pace profonda. 
Pag. 224 –  €18,00 (- 15%)
Il sole il mio cuoreIl sole il mio cuore – Dalla presenza mentale alla meditazione di consapevolezza  (The Sun, My Heart)
Il Buddhismo non è un sistema dogmatico ma una corrente di pensiero che deve permeare ogni aspetto della vita personale. Nessun compito è troppo umile per diventare una occasione di pratica. Alzarsi al mattino, bere il tè, lavare i piatti, lavorare, sono azioni compiute ogni giorno in fretta, con superficialità, pensando sempre a ciò che faremo dopo. Ma l’importante è non lasciarsi invadere dal mondo ‘esterno’, non permettere agli altri di guidarci dicendoci cosa fare e pensare: dobbiamo ritrovare il coraggio di essere soli con noi stessi. 
Pag. 116 –  €9,50 (- 15%)
L'amore e l'azioneL’Amore e l’azione – Sul cambiamento sociale non violento (Love in Action
Si tratta di un’importante raccolta degli scritti di Thich Nhat Hanh, relativi a più di due decenni, sulla non violenza, la pace e la riconciliazione. Partendo da una riflessione sulle devastazioni causate dalla guerra (da quella del Vietnam a quella del Golfo), Thich Nhat Hanh parla nella tradizione di Gandhi, di Martin Luther King, del Dalai Lama; parla della necessità della consapevolezza e dell’amore verso gli altri come delle uniche vere fondamenta dell’azione politica. Pag.132 –  €11,500 (- 10%)
La pace è ogni passoLa pace è ogni passo La via della presenza mentale nella vita quotidiana (Peace is Every Step)
Nell’insegnamento di Thich Nhat Hanh la pace non è un qualcosa di esteriore da raggiungere dopo un’ardua ricerca, ma è qui, in noi, in ogni nostro passo, in ogni respiro. E proprio quelle situazioni della vita che più ci irritano possono essere trasformate in segnali per tornare al nostro vero sé: il telefono che squilla ininterrottamente, i semafori rossi, gli ingorghi stradali divengono così i nostri amici spirituali sul sentiero della presenza mentale. Read More
Pag. 120 –  €10,00 (- 10%)
Mente d'amoreMente d’Amore – La pratica del guardare in profondità (Cultivating the Mind of Love)
È indubbio che l’amore, inteso come amore per una persona dell’altro sesso, sia una delle cose più importanti della nostra vita. Ebbene, in questo libro Thich Nhat Hanh ci racconta una sua vicenda sentimentale (un Thich Nhat Hanh inedito dunque); eppure, il discorso si allarga subito, e di molto anche, e porta gioia, accettazione e comprensione dell’amore universale che alberga nei nostri cuori. Sullo sfondo di vicende tragiche si staglia nitido l’insegnamento di Thay, che riesce con grazia ad aggirare le barriere erette dalla parte logica del nostro cervello per rivolgersi direttamente al cuore. Pag. 120 – €10,00 (- 10%)
Perchè un futuro sia possibilePerchè un Futuro sia possibile – I precetti per i discepoli laici (For a Future to Be Possible)
I cinque impegni (proteggere la vita, essere generosi, comportarsi con responsabilità nei rapporti interpersonali, parlare e ascoltare con attenzione, non fare uso di droghe) sono le semplici basi di una vita buddhista. Qui Thich Nhat Hanh li presenta al lettore occidentale, li commenta, e spiega come essi possano giocare un ruolo importante nella nostra esistenza, diventando cinque linee guida verso una vita più piena e giusta, che sia serena e felice e allo stesso tempo compassionevole. Pag. 160 – (- 15%)
Respira sei vivoRespira! Sei vivo – Appuntamento con la vita, Momento presente momento meraviglioso …
Riunisce quattro titoli pubblicati separatamente:
– Respira! Sei vivo (Breathe! You are Alive): “Sutra sulla piena consapevolezza del respiro” e commento.

– Il nostro appuntamento con la vita (Our Appointment with Life): “Sutra dell’anziano” e “Sutra sul modo migliore per vivere soli” e commento.
– Momento presente, momento meraviglioso (Present Moment, Wonderful Moment): Versi (gatha) per la vita quotidiana
                                   – L’Ordine dell’Interessere (Interbeing): presentazione dell’Ordine, i 14 Addestramenti e lo Statuto. Read More
                                      Pag. 196 –  €13,00 (- 15%)
Trasformarsi e guarireTrasformarsi e Guarire – Il Sutra sui quattro fondamenti della consapevolezza
(Transformation and Healing)

La presenza mentale è il cuore della pratica buddhista, una pratica che non si limita alla meditazione seduta, ma coinvolge ogni istante della vita quotidiana, aiutandoci prima di tutto a conoscerci meglio e poi ad agire sulla rabbia e la gelosia che spesso infettano i nostri rapporti con gli altri.Read More
                               Pag. 136 –  €12,00  (- 15%)
Un ascolto profondoUn ascolto profondo – (Chanting from the Heart) 
L’ascolto profondo è una pratica basilare per il miglioramento del nostro rapporto con noi stessi e con gli altri. Questa raccolta di discorsi di Thich Nhat Hanh mostra un panorama delle pratiche che compongono l’ascolto profondo e che ci aiutano ad aprirci e a nutrire la nostra capacità di ascoltare senza giudicare e senza reagire. La maggior parte della sofferenza nella nostra società è dovuta alla mancanza di ascolto, probabilmente perché tutti hanno voglia di essere ascoltati ma non di ascoltare. Se impariamo ad ascoltare per primi noi stessi senza più pretendere di essere ascoltati dagli altri, saremo anche in grado di ascoltare gli altri e così alleviare le loro                                                        sofferenze.  Pag. 144 –  €15,00 (- 15%)
Una chiave per lo ZenUna chiave per lo Zen – Con un’introduzione di Philip Kapleau (Zen Keys
Una spiegazione degli elementi centrali dello zen per mano di un maestro d’eccezione.
La caratteristica migliore di quest’opera è la capacità di Thich Nhat Hanh di dare vigore e concretezza a quei principi del buddhismo zen che in tanti manuali rimangono spesso astratti e vuoti.
Pag. 140 –  €12,50 (- 15%)
Vota di Siddhartha il BuddhaVita di Siddhartha il Buddha – (Old Path, White Clouds)
Questa biografia del Buddha, rigorosamente basata sui nikaya pali e gli agama cinesi, accomuna l’assoluta fedeltà filologica con uno stile agile e vivo. Sia il praticante sia il lettore interessato a conoscere meglio questa eccezionale figura spirituale potranno cogliere il vero messaggio dell’Illuminato, non tanto dio e simbolo quanto, soprattutto, uomo capace di ispirarci ancora oggi sulla via della conoscenza e dell’autoperfezionamento. Pag. 422 –  €24,00 (- 12%)

Lo splendore del lotoLo Spendore del Loto Esercizi di meditazione guidata (The Blooming of the Lotus
Basati sulla pratica della consapevolezza del respiro, i 34 esercizi di meditazione di questo libro costituiscono un manuale fondamentale per il praticante esperto e per il principiante. È un insieme di insegnamenti tutto permeato dalla profonda coscienza della bellezza e dell’interdipendenza di ogni forma di vita. Con la sua dolce saggezza, ormai proverbiale, l’autore ci aiuta a conoscere e a dissolvere la rabbia che sorge tra uomini e donne, tra genitori e figli, tra l’uomo e la Terra. Inoltre, il libro contiene alcuni canti, concepiti per accompagnare gli esercizi di meditazione. Pag. 144 –  €13,00 (- 15%)
Toccare la paceToccare la Pace – La pratica dell’arte di vivere con consapevolezza (Touching Peace)  
Questo agile libro ci aiuta a scoprire l’importanza del vivere nel momento presente. Respirare con consapevolezza, essere presenti a tutto ciò che, dentro e fuori di noi, può risanarci e rinnovare il nostro contatto con la vita, crea la prospettiva ideale da cui esaminare le radici della guerra, della violenza, dell’alcolismo, della tossicodipendenza e dell’alienazione sociale. Solo così si potrà ricostruire una società migliore, famiglie e comunità più salde e accoglienti, e realizzare la dimensione ultima della realtà in ogni atto della vita quotidiana.  Pag. 112 –  €10,00 (- 10%)
Nulla da cercareNulla da Cercare – Un commento alla raccolta di Linji  (Nowhere to Go, Nothing to Do)
Vissuto nel nono secolo durante la dinastia Tang, nell’epoca della repressione politica del buddhismo in Cina, Linji fu uno dei capostipiti dello zen. Lo spirito del suo insegnamento, osserva Thich Nhat Hanh, è in tutto ciò che si impara e si insegna all’interno della tradizione dello zen. Non scrisse mai, ma i suoi studenti raccolsero gli insegnamenti del maestro nella Raccolta del maestro Linji.
Read More  Pag. 200 –  €18,00 (- 15%)
Il modo migliore per catturare un serpenteIl miglior modo di Catturare un Serpente
Il libro comprende una raccolta di brevi discorsi del Buddha, tradotti dal pali e dal cinese e commentati dal famoso monaco vietnamita Thich Nhat Hanh, il ‘Sutra sul modo migliore per catturare un serpente’, il ‘Sutra sulla via di mezzo’, il ‘Sutra sulle otto realizzazioni dei grandi esseri’ e il ‘Sutra sulla felicità’. Questi discorsi insistono sulla necessità di non accettare ciecamente gli insegnamenti del Buddha, ma di studiare e soppesare ogni parola con intelligenza per essere certi di non fraintenderne il significato. Solo quando saranno ben compresi e poi messi in pratica nella vita quotidiana potranno essere davvero d’aiuto, oggi come all’epoca del Buddha.  
                                        Pag. 152 –  €15,00 (- 10%)

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